Что сделать с печенью свиной. Свиная печень: рецепты приготовления и советы хозяйке. Видео для хозяюшек

Печень, правильно приготовленная, может быть невероятно вкусным блюдом, а многочисленные рецепты позволяют подавать продукт в разнообразных вариантах не только в повседневном меню, но и в роли удивительной и пикантной закуски к праздничному столу. Свиная печень не стала исключением, поэтому из данного субпродукта дома можно сделать массу полезных и питательных деликатесов.

Как правильно выбрать печень?

Востребованность субпродуктов в рационе обусловлена не только вкусовыми характеристиками блюд, приготовленных с их использованием, но и рекомендациями мировых диетологов, которые придерживаются мнения о пользе для организма, получаемой при регулярном включении таких продуктов в меню. Однако существуют определённые ограничения для употребления печени, касающиеся такого недуга, как холецистит, при котором свиной субпродукт может быть вреден.

В остальных случаях, максимальную пользу для организма можно получить исключительно при употреблении свежей печени, поэтому важно основательно подходить к подбору таких ингредиентов для приготовления пищи. Кроме того, важно правильно приготовить печёнку, чтобы блюдо оказалось вкусным и сочным исходя из имеющейся специфичности продукта.

Что касается её подбора, предпочтение следует отдавать только свежей продукции, однако, в таком случае существует риск приобрести и приготовить несвежую печень, поскольку срок её годности небольшой, в отличие от замороженного субпродукта, который можно без опасений употреблять в течение трёх месяцев с даты заморозки. Но в этом продукте, из-за обработки холодом будет довольно скудный химический состав, поскольку часть полезных витаминов под действием отрицательных температур попросту разрушится, а животный жир станет подвержен окислению, что приведёт к появлению горького привкуса от готового блюда.

Помимо этого, существует ряд трудностей, связанных с определением качества продукции по цвету, ведь под корочкой льда довольно сложно рассмотреть окрас печени. Поэтому, выбирая свиной субпродукт, всё же стоит отдать предпочтение свежей печени.

Удостовериться в надлежащем качестве свежего продукта можно по его внешнему виду – он должен быть влажным и блестящим. Липкая и матовая печень гарантированно будет несвежей. Цвет подходящего субпродукта будет насыщенно-бордовым, слишком светлый окрас заставит усомниться в его хорошем состоянии.

Печень от здорового животного будет весить порядка двух килограммов, от покупки небольшой печёнки лучше всего отказаться, поскольку, вероятнее всего, она была получена от больного животного.

Можно очень быстро определить качество свежей свиной печени, если проткнуть кусочек при помощи острого предмета. Если из него начнёт сочиться алая кровь, значит, продукция качественная, поэтому её можно приобретать без лишних опасений. Тёмная коричневая кровь будет говорить о том, что реализуется продукт низкого качества.

На печени не должно быть жёсткой корочки, кроме того, от субпродукта не должен исходить неприятный аромат. У хорошей свиной печени запах будет сладковатым, кислый аромат – свидетельство того, что продукция пришла в негодность.

Что касается замороженной свиной печени, она должна быть покрыта равномерной корочкой льда, которая при лёгком надавливании через несколько секунд должна растаять. О том, что продукт подвергался нескольким заморозкам, будут говорить кристаллики льда на поверхности печени. Такую продукцию покупать категорически запрещается, поскольку подобные манипуляции являются нарушением установленных норм хранения и замораживания мясных субпродуктов.

Секреты приготовления

Из печени готовят массу простых и интересных блюд, поскольку способов термообработки продукта существует много. Субпродукт можно готовить в духовке, жарить в кляре или на мангале, тушить с подливкой, варить или использовать фритюрницу. Свиная печень выступает в качестве основного ингредиента паштетов, муссов, из неё делают оладьи и печёночники. Термически обработанный продукт может стать отличным блюдом, которое подают на второе вместе с макаронами, овощами или рисом.

Сегодня печень можно готовить для включения в диетическое меню; кроме того, субпродукт является нежной и оригинальной начинкой для различной выпечки или вареников, а также будет удачной закуской, поэтому её используют для приготовления салатов.

Чтобы она была мягкая и сочная, со временем сформировался ряд рекомендаций, которые помогут добиться высоких вкусовых качеств блюд на основе свиной печени.

Если планируется использование замороженной продукции, прибегать к использованию СВЧ-печи для размораживания не стоит, поскольку это отрицательно скажется на внешнем виде печени; кроме того, продукт высохнет и после приготовления будет сухим и жёстким. Размораживать её следует постепенно – переложив из морозильной камеры в холодильник, а уже после этого дать печени окончательно оттаять при комнатной температуре.
Прежде чем готовить, с печени нужно удалить плёнку. Чтобы быстрее и как можно лучше справиться с задачей, стоит натереть кусочек соком лимона или же кухонной солью, оставив в таком состоянии на несколько минут в морозильной камере.
Солить блюда, приготовленные со свиной печёнкой нужно в самом конце, чтобы субпродукт сохранил свою мягкость и вкус.

Чтобы в ходе готовки она оставалась сочной, продукт следует присыпать небольшим количеством сахара.

Сделать блюдо мягким поможет тушение в молоке. Некоторые хозяйки изначально стараются вымочить субпродукт в молоке, а потом готовить. Вместо коровьего молока, можно использовать сливочный соус.
Чтобы печень не горчила, её также нужно вымачивать в воде или молоке около 1,5-2 часов.
Если планируется сварить продукт, опускать кусочек печёнки нужно уже в кипящую жидкость. Не следует варить её больше часа, чтобы сохранить мягкость.
Среди наиболее лёгких способов термообработки продукта следует отметить жарку. Однако перед этим нужно обязательно отбить кусок, чтобы готовая печёнка была нежной. Длительность такой обработки должна составлять максимум 20 минут, чтобы не высушить блюдо. Температура на плите должна быть максимальной, чтобы кусочки печени сохранили свой сок.
Положительно сказывается на вкусовых качествах свиной печени использование маринада. Замариновать её рекомендуется в воде с добавлением уксуса, кроме того, туда можно добавить лук, сельдерей и перец. Для того чтобы продукт пропитался, его необходимо выдержать в приготовленном составе около часа, такая печень гарантированно не будет горчить.

Чтобы избавиться от лишних брызг во время готовки, правильнее будет перед приготовлением обвалять субпродукт в небольшом количестве муки.

Рецепты

В сметанном соусе

Классическим способом, по которому чаще всего готовят свиную печень, является использование сметанного соуса. Чтобы сделать такое полезное и простое блюдо, нужны следующие продукты:

печёнка;
мука, лук;
сметана;
соль, специи, лавровый лист;
любое масло для жарки.

Пошаговая технология приготовления выглядит следующим образом.

Очистить печень, снять с неё плёнку и промокнуть бумажными салфетками. После чего нарезать продукт кубиками или же небольшими полосками.
Обвалять продукт в муке. Для этого существует очень простой способ, позволяющий сохранить кухню в чистоте – насыпать муку в пакет, туда же добавить субпродукт и хорошенько «перемешать» ингредиенты.
Подготовить к термообработке лук: лучше всего его нашинковать, однако, для красоты блюда можно нарезать его тоненькими кольцами.
Разогреть сотейник или сковороду, припустить в нём лук с добавлением масла. Важно чтобы он стал мягким.
Далее, температуру под сковородой необходимо увеличить, выложить на неё кусочки печени и обжаривать, периодически помешивая.
Через 5-10 минут блюдо необходимо посолить и поперчить, добавить сухой лавровый лист и залить все ингредиенты сметаной.
В такой подливе печень следует готовить около 10 минут на небольшой температуре с закрытой крышкой.

«По-строгановски»

Существует довольно популярный рецепт – печень «по-строгановски». Состав блюда следующий:

печень;
мука;
сливки;
смалец для жарки;
жгучий стручковый перец;
лук, соль и приправы.

Готовится блюдо по такой технологии.

После проведения всех подготовительных мероприятий с печенью, её необходимо нарезать средними брусочками по аналогии с мясом для бефстроганова.
Обвалять продукт в муке, можно использовать вариант работы с сыпучим ингредиентом, описанный в предыдущем рецепте.
Для жарки лук нужно нарезать полукольцами или кольцами.
На хорошо нагретой сковороде с высокими стенками следует обжарить печень при добавлении жира в течение 5-7 минут при большой температуре. После чего добавить к ней лук и обжарить продукты на сильном огне ещё пару минут с открытой крышкой.
Добавить в блюдо острый перец, соль и приправы. Заправить печень сливками.
Снизить температуру нагрева плиты, перемешать содержимое сковороды и тушить продукты при закрытой крышке около 10 минут. По истечении этого времени удалить жгучий перчик, чтобы блюдо не стало слишком острым.

За счёт сочетания сливочного и мягкого вкуса от используемого молочного продукта и острого овоща, печень «по-строгановски» приобретает неповторимый вкус и аромат. Кроме того, печень с таким набором продуктов получается очень сочной.

Запеченная печень в духовке

Кроме традиционных блюд из свиного субпродукта, можно использовать не менее интересные рецепты словенской кухни, например, запечь печень в духовке. Для приготовления блюда нужны такие ингредиенты:

свежая печень;
соль, специи;
петрушка;
лимон.

Перед обработкой субпродукт очищают, снимают плёнку, удаляют протоки. Кусок необходимо разделить на две половинки, посолить и поперчить.

Лимон нарезать очень тонкими кружочками, петрушку оставить в неизменном виде. В таком состоянии необходимо выложить продукты на дно формы для выпекания, и добавить треть стакана очищенной воды.

Сверху на лимон и петрушку выложить печень, и отправить блюдо в духовку. Правильнее предварительно нагреть духовой шкаф до 200-220С. Выпекать в течение 15-20 минут, после чего снизить нагрев до 170 С и готовить блюдо ещё около получаса.

Чтобы удостовериться в готовности продукта, кусочки можно проколоть зубочисткой – из запечённой печени не должно выделяться никакой жидкости. В качестве гарнира рекомендуется использовать отварной картофель или овощной салат.

Паштет

Из свиной печени можно сделать очень вкусный паштет. Требуемые ингредиенты:

печень;
морковь;
сливочное масло;
растительное масло;
соль, приправы.

Подготовленную печень рекомендуется замочить в молоке, после чего порезать и обжарить на подсолнечном масле со всех сторон до полной готовности. На другой сковороде припустить мелко нарезанный лук и морковь. После того как продукты немного остынут, измельчить все составляющие в блендере, посолить и поперчить полученную массу, добавить сливочное масло и смешать всё в однородную массу. Полученный продукт можно выложить в удобную ёмкость и отправить в холодильник или же скатать из паштета «колбаску» и заморозить её в пакете на зиму.

Отбивные

Из свиной печени можно быстро сделать отбивные. Для приготовления блюда необходимы следующие продукты:

свежая печёнка;
молоко, яйца;
мука;
масло для жарки, соль, перец.

Перед приготовлением печень необходимо вымочить в молоке около 30 минут. После чего нарезать её кусочками толщиной около полутора сантиметров, посолить и поперчить, тщательно отбить с двух сторон.

В таком виде необходимо попеременно обмакивать отбивные в муку и в яйцо, сразу отправляя жариться на разогретую сковороду с добавлением масла.

Котлеты

Удачным решением использования печени является приготовление из неё котлет. Для этого необходимы следующие продукты:

субпродукт;
яйцо;
лук, чеснок;
мука;
масло;
соль, приправы.

Рис нужно отварить в солёной воде, печень промыть и удалить все лишние составляющие. Чтобы продукт не горчил, его вымачивают полчаса в холодной воде.

Далее лук, чеснок и печень нужно измельчить в мясорубке или блендере, добавить специи и рис, смешать все ингредиенты в однородную массу, взбить яйцо и муку. Перед формированием котлет состав ещё раз хорошо перемешивается, чтобы удалить комочки. В зависимости от густоты, фарш можно выкладывать на раскалённую сковороду ложкой или же руками.

Обжаривать лучше всего при небольшой температуре с открытой крышкой, периодически переворачивая; в качестве гарнира к печёночным котлетам стоит приготовить овощную нарезку или хлеб и различные соусы по вкусу.

О том, как приготовить свиную печень с луком, смотрите в следующем видео.

36 111 660 0

Свиная печень – один из относительно недорогих и достаточно вкусных мясных продуктов, который может не только разнообразить домашнее меню, но и скрасить любой праздничный стол. Ее можно жарить, запекать, делать блины, подливы, торты и многое другое. Кроме того, печень свиньи является ценнейшим источником протеинов, многих витаминов и микроэлементов, среди которых особое место занимает железо, поскольку его недостаток в организме человека может стать причиной серьезного заболевания – анемии. Также следует отметить, что она довольно проста в приготовлении, достаточно только знать некоторые секреты.

Отдавайте предпочтение свежему продукту, а не замороженному.

При покупке акцентируйте внимание на состоянии поверхности печени – она должна быть чистой, гладкой, без грязи, повреждений и быстро восстанавливать свою форму при нажатии.

Перед приготовлением нужно вырезать большие прожилки, поскольку именно их наличие в блюде может быть результатом появления горечи.
Чтобы без труда снять пленку, промойте субпродукт под проточной водой и на 20 секунд залейте кипятком.
Печенка получится мягкой и нежной, если ее заранее порезать и замочить в молоке, желательно холодном, на 45 минут или прохладной воде на 1,5 часа. Также хозяйки рекомендуют посыпать кусочки содой, оставить на час и хорошо промыть.
Чтобы сварить цельную свиную печенку, ее надо предварительно очистить и вымочить. Затем поместить в кипяток и варить около 40 минут.
Жареное блюдо солите только после приготовления, так вы сохраните его сочность.

Частые “вопросы-ответы”

Как приготовить свиную печень ребенку и сколько нужно ее варить?

Замочите продукт на 3 часа в молоке или прохладной воде. Жидкость рекомендуют менять каждый час. Удалите из печенки пленку и жилы. Опускайте печень в кипяток.
Свиную печень для ребенка нужно варить 50 минут.

Как приготовить свиную печень и легкие?

Легкие малокалорийны, легко усваиваются организмом. Готовятся они отдельно от печени. Сначала их необходимо отварить. В процессе варки они всплывают на поверхность, поэтому сверху кладут груз.

Как приготовить свиную печень и почки?

Почки имеют специфический вкус, который усиливается в зависимости от возраста животного. Рекомендуется покупать почки молодых животных. Они более нежные на вкус и содержат меньше вредных веществ. На поверхности почек слой жира, который перед приготовлением необходимо удалить. Перед обжариванием их лучше нарезать толстыми ломтиками или разрежать на две части, чтобы они не высыхали и не становились жесткими, удалить имеющиеся внутри трубки и пленки, а затем либо вымочить, либо обдать кипятком, либо замариновать в молоке вместе с печенью.

Как готовить свиную печенку и сердце?

Сердце состоит из мышц с тонкими волокнами. В самой толстой части сердце обернуто жиром. И жир, и жесткие трубки, как правило, удаляют еще до того, как сердце отправляют на продажу. При покупке обратите внимание, чтобы в сердечных камерах не было сгустков крови. Свиное сердце небольшего размера, поэтому его можно готовить целиком. Оно достаточно твердое, но не грубое и по вкусу напоминает обычное мясо. Его чаще всего варят или жарят.
Сначала его заливают подсоленной водой, доводят до кипения и сливают жидкость. Затем снова заливают водой и варят до готовности. Оно должно быть мягким. Соус для этого блюда готовится на сливках или молоке.

Печень тушенная с овощами

Подготовьте такие ингредиенты:

Печень свиная 600 г
Помидор 1 шт.
Зелень по желанию
Репчатый лук 1 или 2 шт.
Чеснок 5 зубчиков
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Подсолнечное масло для жарки
Морковь 1 шт.

Печень нарезаем на части и заливаем молоком.
Овощи моем и чистим. Луковицы режем на полукольца или кольца, помидор – на маленькие кусочки, чеснок – также кусочками, морковь натираем на крупную терку или нарезаем кружками.
На сковородку наливаем небольшое количество масла и разогреваем. Сначала выкладываем чеснок на 2 минуты, а затем добавляем лук, не закрывая крышкой.
Как только чеснок и лук приобретут золотистый вид, выкладываем морковь, не забывая перемешивать.
Затем выкладываем помидоры, добавляем соль и специи (какие больше вам нравятся). Закрываем крышкой и оставляем тушиться на 5-6 минут, помешивая.
На другую сковородку выкладываем печень, предварительно просушенную от молока на бумажном полотенце. Обжариваем на большом огне максимум 5 минут, не забывая переворачивать каждый кусок.
Добавляем наши овощи, мешаем и даем еще 5 минут протушиться.
Готовое блюдо посыпать измельченной зеленью.

Со сметаной

Ингредиенты:

Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сметана 4 ст.л.
Соль по вкусу
Вода 1-2 ст.
Свиная печень 500 г
Растительное масло для жарки

Печень разрезаем на части, раскладываем в глубокой посуде и заливаем молоком. Даем время, чтобы вышла горечь.
Подготавливаем овощи: морковь очищаем и натираем на крупную терку, лук режем на полукольца (можно на кольца).
Ставим сковородку (желательно глубокую) на большой огонь, чтобы она накаливалась, заранее помазав маслом.
Раскладываем кольца луковицы и морковь. Доводим до полуготовности.
Далее всыпаем печень и обжариваем приблизительно 4-5 минут, пока она не поменяет цвет. Затем добавляем сметану и заливаем кипяченой водой немного выше всего содержимого.
Закрываем крышкой, устанавливаем огонь на минимум и протушиваем где-то 20 минут.
Солим и доводим до готовности.

Как приготовить свиную печень со сливками?

Приготовление очень простое:
1) Свиную печень нарезать на кусочки. Поставить жариться минут на 10-15. Печень готовится очень быстро. А если ее пережарить, то она станет как резина.
2) Лук с морковью обжарить и добавить к печени.
3) Добавить сливки. Посолить, поперчить.
4) Довести до кипения и выключить. Дать немного постоять.
Все готово!

Как приготовить свиную печень в майонезе?

Рецепт приготовления такой же как и в случае со сметаной.

С луком

Вам понадобятся:

Свиная печень 500 г
Оливковое масло для жарки
Лук репчатый 2 шт.
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Белое вино ¼ бокала

Нарезаем печень и замачиваем.
Луковицы разрезаем на полукольца и высыпаем на заранее разогретую сковородку, помазанную оливковым маслом. Посыпаем лук перцем и солью и устанавливаем на небольшой огонь.
В полуготовый лук насыпаем просушенную печень и протушиваем также до полуготовности, время от времени помешивая.
Как только на сковородке станет мало жидкости, наливаем вино и ждем, пока испариться. Доводим блюдо до готовности.

В томатном соусе

Ингредиенты:

Свиная печень 800 г
Репчатый лук 2-3 шт.
Крахмал 0,5 ч.л.
Вода 1 стакан
Мука 2-3 ст.л.
Сметана 1 ст.л.
Зелень по вкусу
Томатная паста 2 ст.л.
Перец молотый по вкусу
Растительное масло для жарки
Соль по вкусу

Промываем и нарезаем печень. Затем каждую часть посыпаем мукой.
Нагреваем сковородку с маслом и раскладываем печень.
Обжариваем на большом огне максимум 12-13 минут, переворачивая.
Хорошо прожаренные кусочки складываем в глубокую посуду (желательно не эмалированную).
Добавив 0,5 стакана воды, емкость помещаем на сильный огонь и ждем, пока закипит. Далее убавляем огонь на минимальный и тушим блюдо 6-7 минут.
Нарезаем лук (кольцами или полукольцами). Высыпаем на горячую сковороду с маслом и обжариваем до готовности. В емкость к печени его не будем добавлять. Этот лук будет добавлением к основному блюду.
Готовим соус. В глубокую посуду насыпаем крахмал и наливаем 0,5 стакана воды. Тщательно размешиваем. Затем даем сметану и томатную пасту. Опять перемешиваем.

Соус выливаем к печени, посыпаем солью и перцем.
Оставляем максимум на 5 минут на незначительном огне, чтобы содержимое хорошо пропиталось.
Подаем с соусом и горстью обжаренного полукольцами лука.

Запеченная по-словенски

Рецепт очень мягкой и вкусной печени при минимуме продуктов и хлопот.

Хорошо промываем цельный кусок, очищаем его от пленки и протоков.
Режем на доли, солим, перчим.
В форму для запекания выкладываем кружочки лимона и веточки петрушки. Сверху укладываем куски печени и покрываем их лимоном и петрушкой.
Подливаем 100 г воды и ставим в нагретую до 220 градусов духовку.
Через 20 минут огонь убавляем до 180 градусов и держим в духовке еще полчаса.
Проверяем готовность. Для этого сделайте прокол в куске – из него должна вытекать бесцветная жидкость.
Порежьте на порции и подавайте к столу.

Отбивные

Попробуйте приготовить печенку свиную таким способом.

Печень 0,5 кг
Чеснок 3 зуб.
Растительное масло или смалец для жарки
Соль, перец по вкусу
Зелень по желанию

Поместите промытый и очищенный кусок печени на полчаса в морозильник, чтобы он стал плотнее и лучше резался.
Порежьте на порции примерно в 1,5 см толщиной.
Слегка отбейте, посыпьте перцем и измельченным чесноком.
Обжарьте с двух сторон по минуте с каждой.
Выложите на тарелку, подсолите и украсьте зеленью.

Пышные котлеты

Получаются настолько вкусными, что их едят даже те, кто не любит блюда из печени.

Печень 450 г
Лук 1-2 гол.
Чеснок 3 зуб.
Манка 6-7 ст. л.
Сухари панировочные по необходимости
Сода на кончике ножа
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для жарки

Промойте, обсушите и нарежьте печень.
Тем временем обжарьте измельченный кубиками лук до золотистого цвета.
Из этих продуктов сделайте фарш.
Добавьте сюда чеснок, манку, соду и специи. Перемешайте и оставьте на 20 минут.
С помощью ложки формируйте котлетки, обваляйте их в сухарях и обжарьте на среднем огне до золотистого цвета.
Подавайте на стол с любым гарниром.

Вместо манки можно дать стакан измельченных на мясорубке овсяных хлопьев.

Оладьи

Съедаются быстрее, чем готовятся – обязательно попробуйте этот рецепт.

Печень 300 г
Лук 1 гол.
Яйцо 1 шт.
Мука 2 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для жарки

Печень и лук нужно перемолоть на мясорубке.
Затем добавить остальные компоненты, вымешать и оставить на несколько минут.
В разогретую сковороду ложкой выкладываем оладьи и жарим до румяного цвета с обеих сторон.

Торт

Это блюдо украсит любой праздничный стол, а делать его вовсе не сложно.

Печень 0,6 кг
Яйца 3 шт.
Мука 3 ст. л.
Молоко 0,5 ст.
Лук 2 головки
Морковь 3 шт.
Чеснок несколько зубчиков
Майонез 1 уп.
Соль, перец по вкусу
Грибы по желанию

Печень с луком прокрутить через мясорубку. Добавить муку, яйца и специи. Перемешать.
Влить молоко, и еще раз вымешать фарш.
Не очень толстым слоем разлить массу на сковороде и обжарить с двух сторон до готовности. Таким образом готовим каждый блин.
Каждый слой перемазываем соусом из майонеза с чесноком. Сверху раскладываем начинку из обжаренного лука и моркови (можно сюда же добавить грибы).
Верхний шар покрываем соусом и ставим в холодильник на ночь для пропитки.
Украсить можно тертыми яйцами, помидорами и зеленью или еще раз обильно помазать соусом.

Печеночный паштет

Прекрасная намазка для бутербродов, начинка для блинчиков и пирожков, отличный вариант для фаршировки яиц. А еще из такого паштета можно сделать рулет с маслом.

Печень 500 г
Лук 2 гол.
Морковь 1-2 шт.
Чеснок 2 зуб.
Масло сливочное 100 г
Специи по вкусу

Печень обжарить, а потом протушить до готовности. Приправить специями.
Отдельно обжарить лук и морковь. В конце дать чеснок.
Все перемолоть на мясорубке.
Полученную массу взбить блендером. Добавить масло комнатной температуры и еще раз взбить до пышной массы.

Для пикантности можете добавить в готовый паштет мускатный орех или ложечку коньяка.

Частые “вопросы-ответы”

Как варить свиную печень на паштет? Также, чтобы убрать горьковатый вкус печени, очень часто к ней добавляют немного сахара или несколько чайных ложек меда. Ну а чтобы скрыть сладковатый привкус, солят печень в процессе приготовления в конце.

Чтобы свиная печень имела приятный вкус, нужно в горшочек класть репчатый лук в несколько слоев. Обязательно добавить перец горошком. Запекать при температуре 200 градусов не более 20 минут.

Как приготовить свиную печень в пароварке?

Приготовленная печень таким образом, отлично подойдет для диетического питания. Печень в пароварке - это гипоаллергенный продукт. Отлично подойдет для детского питания.
Чтобы приготовить печень в пароварке для диетического или детского блюда, нарежьте ее на куски и слегка посолите. Поместите в чашу пароварки в основной лоток и готовьте 30 минут. Для малыша измельчите готовую печень с помощью блендера и добавьте к овощному пюре.

Как вкусно приготовить свиную печень с яблоками? Нет 5

Печени? Таким вопросом начинают задаваться хозяйки, когда в их руках оказывается этот субпродукт. Вариантов масса. Предлагаем некоторые из них.

свиной: рецепты

Печень с овощами и травами готовится по следующему рецепту. Объем ингредиентов зависит от числа и вкуса едоков. Вы можете взять около килограмма печени и приправить ее любым количеством овощей. В этом рецепте нет строгих рамок. А потребуется вам печень, лук, сало, помидоры, соль, кинза, зеленый стручковый перец и болгарский.

Свиная с луком и овощами: этапы приготовления

Разогрейте казан. Нарежьте кусок сала (на килограмм печени достаточно 100 грамм) тонкими пластинками. Выложите ими дно.

Порежьте лук полукольцами, выложите его на слой сала. Посолите.

Печень разморозьте (если не свежая), промойте и порежьте на небольшие кусочки. Поместите ее поверх лука. Посолите, посыпьте перцем.

Нарубите кинзу (большой пучок), посыпьте ею печень. Сверху положите помидоры, нарезанные кольцами. Следом - измельченный базилик (лучше взять фиолетового цвета). Закончите закладку продуктов целым стручком острого перца и нарезанным болгарским.

Прикройте казан крышкой и поставьте на большой огонь. Как только в емкости появилось шкварчание (т.е. вытопилось сало и началась обжарка продуктов), уменьшите огонь и подождите около 15 минут.

По истечении времени откройте крышку, все перемешайте и выложите на поднос или тарелку. Теперь вам известно, что приготовить из свиной печени. Это блюдо получается сытным, вкусным и не затратным по времени.

Печень, тушенная в сметане

Вы еще не решили, что приготовить из свиной печени? Тогда ознакомьтесь со следующим рецептом. Он считается одним из самых популярных. Ингредиенты:

печенка массой 500 грамм;
несколько (3-4) ложек сметаны любой жирности;
средняя луковица;
ложка (чайная) муки;
соль, перец.

Технология приготовления

Первым делом обработайте печень. С нее нужно срезать пленки и жир. Затем нарезать ломтиками среднего размера. Лук мелко нарубить и обжарить до золотистого цвета и полупрозрачного состояния в масле. После этого в сковороду выложить кусочки печени и пожарить на максимальном уровне огня, чтобы части субпродукта быстро «схватились» с боков и немного побелели. Для этого потребуется около 4 минут. В сметану вмешайте муку и выложите массу в печень. Поперчите, посыпьте солью. Перемешайте. Тушите печень около 4 минут. Ненадолго прикройте сковороду крышкой. В блюдо можно добавить ложку томатной пасты. Тогда печень будет похожа на гуляш. Если подлива получилась густой, ее можно разбавить водой. Тушеную печень лучше всего подавать с гарниром из риса, гречки или макаронных изделий.

Если вы решили, что приготовить из свиной печени, не оставляйте без внимания рекомендации по ее выбору и подготовке. По возможности старайтесь покупать свежую печень, не замороженную. Кусочек нужно понюхать, чтобы убедиться в том, что продукт не испорчен. Цвет субпродукта должен быть средним между темным и слишком светлым. Не должно быть никаких прожилок и пятен. Блюда, приготовленные из печени, гарантированно не будут горчить, если ее предварительно вымочить в молоке.

Свиная печень – субпродукт не только вкусный, но и очень полезный для человека. Эта полезность обусловлена схожестью по определенным признакам с тканями человеческого организма. Именно поэтому простые блюда из печени свиной быстро перерабатываются нашей системой ЖКТ и легко усваиваются организмом. Не стоит забывать и о целебных качествах этого продукта, наличии в нем огромного количества витаминов и микроэлементов, а также об оптимальной пищевой ценности.

Свиная печень: состав, калорийность, энергетическая ценность

Полезные свойства блюд из свиной печени, как и их питательные показатели, напрямую зависят от вида приготовления. Поэтому при том или ином способе термической обработки с добавлением различных ингредиентов можно получить блюда не только абсолютно непохожие по вкусовым характеристикам, но и разные по калорийности или содержанию полезных веществ. Так, например, энергетическая ценность для блюд, приготовленных традиционными способами, будет варьироваться в пределах:

Польза свиной печени для человеческого организма: секреты правильного приготовления

Приготовить простые блюда из печени свиной совсем несложно, однако, чтобы максимально сохранить все полезные вещества, здесь важно учесть некоторые моменты. Чтобы получить действительно вкусное и полезное блюдо, необходимо помнить, что:

Для приготовления любых блюд используют только свежие субпродукты, не имеющие постороннего запаха.
Неоднородность текстуры, темные пятна или засохшие участки на поверхности печенки свидетельствуют о том, что она многократно размораживалась и замораживалась. Подобные субпродукты не только будут невкусными, но и не принесут особой пользы человеческому организму. Поэтому готовить такую печень не желательно.
Перед приготовлением печень обязательно следует помыть и очистить от пленок.
Чтобы улучшить вкусовые характеристики, субпродукт перед приготовлением вымачивают в молоке в течение 60-90 минут.
Печень нельзя подвергать длительной термической обработке: обычно ее варят в течение 13-15 минут, жарят – 5 минут, тушат или запекают в духовке – 20-25 минут.
Субпродукт, приготовленный в кляре, содержит максимальное количество полезных элементов.

Вследствие длительной термической обработки печень может получиться жесткой и безвкусной. Поэтому ее нельзя долго жарить, тушить или варить.

Результат регулярного употребления печенки

Свиные субпродукты, регулярно включаемые в меню, оказывают хорошее воздействие на весь организм в целом и являются превосходной профилактикой многих серьезных заболеваний. Поэтому свиную печень рекомендуют всем людям без исключения. Использование простых рецептов блюд из свиной печени дают такие положительные результаты, как:

Снижают риск появления и развития атеросклероза сосудов.
Способствуют улучшению зрения.
Снижают риск развития многих сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и замедляют процессы старения.
Нормализуют работу кроветворящих органов человеческого организма и предупреждают возникновение анемии.
Стимулируют работу органов ЖКТ, оказывая положительное влияние на процесс пищеварения.
Нормализуют обмен веществ в человеческом организме.
Оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему.

Противопоказания к употреблению: опасность частого употребления

Тем не менее, наслаждаясь простыми блюдами из свиной печени или экзотическими рецептами непривычной для нас кухни, не стоит забывать о вреде пуринов – органических веществ, входящих в состав субпродуктов такого рода. В них присутствует большое количество азота, способного навредить человеческому организму. Вступая в химические реакции в процессе пищеварения, этот элемент способствует возникновению такого заболевания, как подагра.

Кроме того свиная печень содержит большое количество холестерина – вещества, оказывающего губительное воздействие на стенки кровеносных сосудов. Поэтому печень не рекомендуется употреблять чаще одного-двух раз в неделю.

Что можно приготовить из свиной печенки

Кухни различных стран мира предлагают самые разнообразные рецепты приготовления печени свиной. Простые блюда из этих субпродуктов – это кушанья, в которых кроме основного ингредиента могут содержаться грибы, овощи, специи, яйца, сметана или майонез. Они являются превосходным гарниром к кашам, макаронным изделиям или овощам и при этом их приготовление не требует особых усилий и финансовых затрат.

Самые простые рецепты блюд из свиной печени

Жареная печень с луком и морковью. Этот рецепт можно отнести к одному из самых простых и легких способов использования субпродукта. Чтобы приготовить такое блюдо, потребуется:

Печень свиная – 700 граммов;
Морковь средняя, натертая на крупной терке – 1 штука;
Луковица средняя, нарезанная полукольцами – 1 штука;
Масло растительное – 6 ст. ложек;
Соль, перец, лавровый лист – по вкусу.

Печень необходимо предварительно вымочить в воде или молоке, нарезать небольшими кусочками и уложить в сковороду с разогретым растительным маслом. Постоянно помешивая, ее солят и перчат. Через 5-8 минут в приготавливаемую смесь добавляют нарезанный лук с тертой морковью и жарят еще в течение 15-20 минут. Блюдо готовят на среднем огне и подают в качестве гарнира к рису, картофелю или салату из овощей.

Суфле из печени . Такой рецепт не только порадует гурманов, но и понравиться детям, которых сложно накормить этим субпродуктом. Суфле запекается в духовке и получается нежным, вкусным и диетическим. Чтобы приготовить это блюдо понадобится:

Печень свиная, предварительно вымоченная в воде или молоке – 600 граммов;
Яйцо куриное – 2 штуки;
Морковь средняя – 1 штука;
Луковица средняя – 1 штука;
Сметана – 2 ст. ложки;
Соль и перец – по вкусу.

Основной субпродукт, морковь и лук нежно перебить с помощью блендера или измельчить в мясорубке до однородной массы, добавить сметану, яйца, соль, перец и тщательно перемешать. Выложить приготовленную смесь в форму, предварительно смазанную маслом и поместить в духовку, разогретую до 180-200˚С. Время запекания –25-30 минут. Остывшее готовое суфле вынимают из формы и подают в качестве гарнира или отдельного блюда. Печеночное суфле остается таким же вкусным и в холодном виде. Однако не стоит забывать, что приготовленную печень нельзя долго хранить даже в холодильнике: ее желательно съест в течение нескольких часов после приготовления.